Một nụ cười tự nhiên sẽ giúp cho cuộc trò chuyện trở nên thoải mái và tạo được thiện cảm với người đối diện. Tuy nhiên không phải ai cũng có sự tự tin khi cười, đặc biệt khi giao tiếp đông người hoặc trước camera. Bài viết dưới đây nha khoa Italiano sẽ chia sẻ cho bạn một số bí quyết đơn giản để cười tự nhiên khi giao tiếp nhé!
1.   Nụ cười tự nhiên ảnh hưởng như nào đến giao tiếp
Hàm răng đều đẹp, trắng sáng là những yếu tố ảnh hưởng đến một nụ cười đẹp. Nhiều người cảm thấy không tự tin với nụ cười của mình chủ yếu là do các vấn đề răng miệng như răng sai lệch không đều, bị viêm lợi, răng không trắng sáng hay răng bị các vấn đề về răng miệng. Khi giao tiếp nụ cười có thể góp phần tạo cho bạn:
-   Tạo cảm giác gần gũi với người đối diện
-   Thể hiện sự thân thiện và thiện chí
-   Giúp cho không khí cuộc trò chuyện bớt căng thẳng
-   Tăng sự tự tin khi giao tiếp
-   Tạo ấn tượng tích cực
2.   Cười tự nhiên là như thế nào
Một nụ cười tự nhiên thường có sự phối hợp hài hòa giữa cơ mặt, môi và ánh mắt. Cụ thể sẽ có những đặc điểm như sau:
-   Khóe miệng được nâng lên vừa phải không cần cố kéo miệng rộng, hãy mở miệng phù hợp với tình huống giao tiếp.
-   Ánh mắt thoải mái khi cười thật sẽ mang theo cảm xúc. Như vậy nụ cười sẽ trở nên tự nhiên hơn, không bị gượng.
-   Cơ mặt không căng có thể khiến cho khuôn mặt cứng và biểu cảm trở nên gượng gạo. Khuôn mặt nên giữ được sự mềm mại và thoải mái khi giao tiếp.
-   Nụ cười phù hợp với cảm xúc: Khi thực hiện cảm thấy vui vẻ hoặc thoải mái, nụ cười thường xuất hiện tự nhiên. Không nên cố gắng cười sẽ tạo cảm giác không được thoải mái.
3.   Cách sở hữu nụ cười đẹp và tự tin hơn tại nha khoa
3.1   Làm răng sứ
Bọc răng sứ là phương pháp tối ưu trong những phương pháp răng xỉn màu, ố vàng nặng, răng nhiễm kháng sinh, răng bị lệch lạc,… Để thực hiện phương pháp này bác sĩ sẽ tạo hình răng bên ngoài phần men răng sau đó gắn mão răng sứ lên trên. Răng sứ sẽ cải thiện về hình dáng, màu sắc và kích thước của răng. Từ đó bạn sẽ sở hữu một nụ cười cân đối và hài hòa với khuôn mặt hơn.
3.2   Tẩy trắng răng
Một hàm răng không trắng sáng sẽ làm giảm sự thu hút của nụ cười, gây cảm giác tự ti khi cười. Với những trường hợp răng bị xỉn màu hay bị ngả vàng do thói quen ăn uống và vệ sinh răng miệng thì sẽ thực hiện phương pháp tẩy trắng để làm trắng răng. Phương pháp này sẽ sử dụng chất tẩy trắng chuyên dụng và kết hợp ánh sáng để loại bỏ đi những sắc tố màu bám trên răng. Thời gian thực hiện khá nhanh chóng chỉ khoảng 60 phút là bạn đã có thể sở hữu hàm răng trắng sáng lên từ 2- 3 tone.
3.3   Niềng răng
Niềng răng là lựa chọn hoàn hảo cho những ai có hàm răng thưa, hô, móm, lệch lạc, khấp khểnh, chen chúc, sai lệch khớp cắn,… Bác sĩ sẽ sử dụng hệ thống mắc cài và dây cung hoặc sử dụng khay niềng trong suốt để nắn chỉnh răng về vị trí đúng trên cung hàm.
Nếu bạn e ngại mắc cài xấu ảnh hưởng quá trình niềng răng thì có thể lựa chọn niềng răng bằng khay trong suốt. Với khay niềng bạn có thể tháo lắp khi ăn uống và vệ sinh răng miệng. Đây là phương pháp phù hợp với những người thường xuyên giao tiếp nhiều hay những người có mong muốn trong quá trình niềng đạt thẩm mỹ cao.

Cảm nhận sau khi niềng răng tại nha khoa Italiano

3.4   Điều trị cười hở lợi
Những trường hợp cười bị lộ quá nhiều phần lợi khiến cho nụ cười không được hài hòa và cân đối, bác sĩ sẽ có phương pháp thực hiện cắt lợi. Sau khi cắt lợi thì sẽ đảm bảo hài hòa phần lợi và phần răng, nụ cười sẽ cân đối hơn.
3.5   Chăm sóc răng miệng
Để sở hữu nụ cười đẹp thì bạn cần phải chăm sóc răng miệng thật tốt như vệ sinh răng miệng bằng bàn chải lông mềm, chỉ nha khoa, nước súc miệng,… Như vậy mới có thể hạn chế tối đa những nguy cơ mắc các bệnh lý về răng miệng và có một hàm răng sạch đẹp.
Ngoài ra bạn nên thăm khám răng định kỳ 2 lần/ năm để kiểm soát tình trạng răng miệng, lấy cao răng sẽ giúp răng được trắng sáng hơn, tránh những bệnh lý về nướu răng và tránh những bệnh lý về răng miệng nặng nề khó xử lý.
4.   Một số mẹo giúp bạn tự tin hơn khi cười
Bạn có thể áp dụng những thói quen đơn giản như sau để có nụ cười tự tin hơn:
-   Vệ sinh răng miệng tốt để đảm bảo hơi thở dễ chịu, tự tin giao tiếp với người bên cạnh
-   Tập trung vào cuộc trò chuyện để tạo cảm giác tự nhiên, tránh quá để tâm đến nụ cười khiến cuộc trò chuyện bị mất tự nhiên
-   Tư thế thoải mái, thả lỏng để đầu giữ tự nhiên và không bị cúi cằm khi giao tiếp.
-   Luyện tập cười trước gương, quay video hoặc luyện tập giao tiếp với người thân để nụ cười và biểu cảm tự nhiên hơn.
Để có một nụ cười tự nhiên khi giao tiếp bạn cần phải luyện tập cách cười và chăm sóc răng miệng đúng cách. Nếu cần cải thiện thẩm mỹ thì hãy liên hệ với nha khoa Italiano chúng tôi để chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn có thể có nụ cười cân đối, toàn diện hơn. Liên hệ với nha khoa Italiano chúng tôi theo địa chỉ bên dưới đây để được hỗ trợ tư vấn và giải đáp cụ thể nhất về tình trạng răng nhé!

Xem thêm:

THÔNG TIN NHA KHOA ITALIANO

Cơ sở 1: Số 261 đường Hoàng Văn Thụ, phường Phan Đình Phùng, T.Thái Nguyên.

Cơ sở 2: Số nhà 522 - Phố Chợ 2, xã Đại Phúc, T.Thái Nguyên.( Cạnh cổng chợ Trung tâm Đại Từ)

Hotline: 0974 555 261 - 0976 742 228

Website: italianodental.com/

Facebook: www.facebook.com/Italianodental/