Lấy cao răng định kỳ là một trong những bước chăm sóc răng miệng quan trọng giúp phòng ngừa viêm nướu, viêm nha chu và nhiều bệnh lý khác. Tuy nhiên không phải ai cũng biết tần suất lấy cao răng phù hợp. Đặc biệt đối tượng nhân viên văn phòng là có nguy cơ tích tụ cao răng cao do đặc thù công việc và thói quen ăn uống. Bài viết bên dưới đây nha khoa Italiano sẽ viết kỹ cho bạn hơn về thời gian bao lâu nên lấy cao răng một lần ở đối tượng dân văn phòng nhé!
1.   Cao răng là gì?
Cao răng là những mảng bám thức ăn, vi khuẩn và khoáng chất trong nước bọt bị vôi hóa, bám chặt trên bề mặt răng hoặc dưới nướu. Mảng bám bao răng sẽ không loại bỏ được bằng việc đánh răng hàng ngày mà sẽ phải sử dụng các dụng cụ chuyên dụng tại nha khoa. Nếu không lấy cao răng định kỳ thì đây sẽ là nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn gây tình trạng như:
-   Viêm lợi, chảy máu chân răng
-   Hôi miệng kéo dài
-   Tụt lợi, tiêu xương ổ răng
-   Lung lay và mất răng về lâu về dài
Quá trình thực hiện lấy cao răng khá nhẹ nhàng và ít gây cảm giác đau nhức. Nếu cao răng bấm nhiều dưới lợi hoặc nướu bị viêm thì bạn có thể có tình trạng ê buốt trong quá trinfh thực hiện.

Cận cảnh quá trình lấy cao răng tại nha khoa Italiano

2.   Dân văn phòng có dễ bị tích tụ cao răng hơn không?
Thông thường dân văn phòng sẽ dễ gặp vấn đề cao răng hơn do:
-   Thường xuyên uống cà phê, trà: Những đồ uống này thường chứa nhiều chất tạo màu dễ bám trên răng và khiến cao răng sẫm màu và gây mất thẩm mỹ.
-   Ngồi làm việc nhiều, uống ít nước làm giảm tiết nước bọt. Trong khi đó nước bọt có vai trò làm sạch tự nhiên và trung hòa axit trong khoang miệng.
-   Ăn vặt tại bàn làm việc: Bánh ngọt, kẹo, snack hay trà sữa nhiều sẽ làm tăng lượng đường trong khoang miệng. Nếu không vệ sinh răng sau khi ăn thì vi khuẩn sẽ phát triển mạnh và hình thành mảng bám.
-   Đánh răng vội vàng: Đánh răng qua loa hay bỏ qua việc dùng chỉ nha khoa sẽ khiến mảng bám tích tụ và hình thành cao răng.
-   Căng thẳng kéo dài có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể khiến nướu dễ viêm hơn khi có cao răng tích tụ.
3.   Dân văn phòng nên lấy cao răng bao lâu một lần
Thông thường dân văn phòng nên lấy cao răng định kỳ từ 6 tháng/ lần. Đây là khoảng thời gian phù hợp để loại bỏ cao răng gây viêm nướu, phát hiện sớm các bệnh lý về răng miệng và tránh hơi thở có mùi khó chiu. Tuy nhiên trong 1 số trường hợp thời gian lấy cao răng sẽ phải thực hiện sớm hơn, khoảng từ 3- 4 tháng/ lần. Khoảng thời gian này cao răng hình thành nhưng chưa gây tổn thương nướu nghiêm trọng nên việc lấy cao răng khá nhẹ nhàng, ít ê buốt và hiệu quả phòng ngừa tốt hơn.
Nếu bạn thuộc nhóm người sau nên rút ngắn thời gian lấy cao răng định kỳ khoảng 3- 4 tháng/lần:
-   Người hút thuốc lá: Do khói thuốc khiến cao răng tích tụ nhanh, có màu nâu đen và làm tăng nguy cơ viêm nha chu.
-   Người uống nhiều cà phê hoặc trà thì cao răng và mảng bám thường hình thành nhanh hơn.
-   Người viêm nướu hoặc viêm nha chu: Sau khi điều trị bác sĩ thường khuyến nghị lấy cao răng định kỳ 3- 4 tháng/ lần để kiểm soát vi khuẩn.
-   Người niềng răng do có mắc cài và dây cung tạo nhiều vị trí khó làm sạch khiến mảng bám tích tụ nhanh hơn.
-   Người thường xuyên bị hôi miệng: Những người này có thể do cao răng nên việc làm sạch định kỳ sẽ giúp cải thiện đáng kể hơi thở.
Việc lấy cao răng quá gần nhau khi chưa cần thiết cũng không mang lại thêm lợi ích rõ rệt. Nếu như răng miệng sạch, nướu khỏe và lượng cao răng ít thì việc lấy cao răng quá nhiều lần có thể khiến nướu nhạy cảm tảm thời.
Vậy nên việc lấy cao răng định kỳ trong khoảng thời gian nào sẽ cần bác sĩ thăm khám trực tiếp dể xác định. Như vậy bạn sẽ được đánh giá tình trạng cao răng cá nhân và nhận sự tư vấn cá nhân hóa từ bác sĩ.
4.   Làm gì để hạn chế cao răng tích tụ
Bên cạnh việc lấy cao răng định kỳ dân văn phòng nên thực hiện một số biện pháp bên dưới đây sẽ giúp hạn chế tích tụ cao răng:
-   Đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày bằng bàn chải lông mềm và trong khoảng 2 phút.
-   Dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước hàng ngày để loại bỏ những thức ăn thừa ở vùng kẽ răng.
-   Súc miệng sau khi uống trà, cà phê
-   Uống đủ nước để kích thích việc tiết nước bọt
-   Hạn chế ăn vặt liên tục trong giờ làm
-   Thăm khám định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng.
Lấy cao răng không chỉ giúp làm răng sạch đẹp mà còn là biện pháp quan trọng để phòng ngừa viêm nướu, hôi miệng và những bệnh lý về răng miệng khác. Để biết thời gian mình nên lấy định kỳ khoảng bao lâu bạn nên hỏi trực tiếp bác sĩ chuyên khoa để có lịch trình cụ thể. Thói quen lấy cao răng định kỳ là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho nụ cười và sức khỏe tổng thể. Hãy liên hệ với chúng tôi để đặt lịch thăm khám sớm nhất nhé!