Mewing là tên gọi của thuật ngữ PROPER TONGUE POSTURE, để miêu tả vị trí đặt lưỡi sao cho đúng để cải thiện cấu trúc xương hàm, cải thiện tình trạng răng mọc xô lệch.

Nguồn gốc của Mewing từ đâu? Mewing là thuật ngữ được đặt theo tên của John Mew và con trai ông là Mike Mew là người đã sáng lập và phát triển Mewing. Và ông cho rằng sự phát triển lý tưởng của hàm và răng phụ thuộc vào tư thế miệng đúng với lưỡi đặt trên vòm miệng, môi được ngậm kín và răng để thoải mái từ bốn đến tám giờ một ngày.

Vậy nguyên lý của Mewing chính là tập luyện đặt lại tư thế đúng của lưỡi, bao gồm các bài tập như: đặt toàn bộ lưỡi trên vòm miệng, chỉ thở bằng mũi, giữ cho răng và môi khép nhẹ từ đó giúp thay đổi cấu trúc xương và cơ mặt khiến gương mặt định hình rõ nét và đẹp hơn.

 

Các bạn tìm hiểu kĩ hơn về tập mewing qua video dưới đây nhé.

 

 

Hô là một tình trạng sai lệch khớp cắn, biểu hiện bằng răng cửa hàm trên chìa ra phía trước nhiều so với răng cửa hàm dưới. Ngoài ra, răng cửa trên nghiêng ngoài nhiều khiến cho khuôn mặt nhìn nghiêng lồi, môi đưa ra trước, kém hài hoà nên rất mất thẩm mỹ. Người có tình trạng hô chìa thì rất ngại cười và tự ti khi giao tiếp.

Hô thì có nhiều kiểu hô, hô do răng, do xương hay kết hợp cả hai. Vời tuỳ tình trạng và mức độ hô, cũng như nguyên nhân gây hô khác nhau mà nó sẽ những kế hoạch, phương pháp điều trị khác nhau. 

 

Trong chỉnh nha có thuyết thăng bằng trương lực cơ, nó được hiểu là vị trí của răng sẽ chịu tác động của các cơ như cơ lưỡi, cơ môi, cơ má… Ở người bình thường khi các cơ này đặt đúng vị trí thì sẽ tạo nên một áp lực cân bằng giữa bên trong khoang miệng và bên ngoài mặt để răng có vị trí đúng.Các áp lực tạo nên bởi môi, má, lưỡi có thể nhẹ nhưng thời gian tác động chiếm phần lớn trong ngày. Đặc biệt, khi có một sự thay đổi vị trí, hoạt động hay áp lực của cơ nào lớn hơn sẽ có thể khiến thay đổi vị trí của răng. Ví dụ trong trường hợp bệnh nhân có di chứng sẹo do chấn thương hay phẫu thuật ở vùng môi, lực co kéo môi lại sẽ ép lên răng làm cho các răng nghiêng trong.

Trong trường hợp, lưỡi lớn hoặc lưỡi đặt sai vị trí gây ra tật đẩy lưỡi thì có nhiều khả năng bệnh nhân sẽ bị hô chìa hàm trên, nếu bệnh nhân bị hô do nguyên nhân lưỡi đặt sai thì khi phát hiện sớm thì tập Mewing và các bài luyện tập cơ để đưa về cân bằng trương lực cơ thì có thể sẽ chữa được hô. Vì Mewing chính là một bài tập lưỡi giúp đưa lưỡi về vị trí đúng. Tuy nhiên, muốn vậy cần phải được điều trị sớm và tập đúng. Vậy điều trị sớm là khi nào? Thường là khi còn nhỏ 6-7 tuổi mà bố mẹ chớm thấy trẻ có bất thường về răng cần cho trẻ đi khám, lúc này bác sĩ có thể phát hiện bất thường và kiểm soát thói quen đẩy lưỡi bằng Mewing, thì sẽ có khả năng hết hô. Nhưng nếu trường hợp những sai lệch đã quá nặng, phát hiện muộn thì Mewing có lẽ chỉ giúp trẻ đặt đúng vị trí lưỡi, còn để khắc phục hậu quả do đẩy lưỡi thì cần thiết phải nắn chỉnh răng.

Còn nếu hô răng bình thường không phải do đẩy lưỡi, thì trường hợp nhẹ và tập luyện trong thời gian dài có thể sẽ hiệu quả nhưng thường là hên xui. Nhưng phần lớn là vẫn cần can thiệp của niềng răng.

Trường hợp nặng hơn, khi hô do xương hàm trên phát triển quá mức ngay từ khi trẻ sinh ra thì có lẽ Mewing khó mà chữa được. Lúc này Mewing chỉ là một bài tập cơ để các cơ hài hoà hơn chứ không thể nào chữa được hô do xương.

 

Là một bác sĩ đã điều trị cho nhiều bệnh nhân, có những bệnh nhân đã từng tập mewing để chữa hô nhưng không hiệu quả nên vẫn cần tìm đến niềng răng. Vì vậy tôi luôn khuyến khích các bệnh nhân khi thấy mình bị hô nên đến để được bác sĩ khám và tư vấn trước. Chỉ có bác sĩ mới đủ trình độ chuyên môn để giúp bạn tư vấn xem trường hợp này tập Mewing có hiệu quả không? hay phương pháp nào là hữu ích và nhanh chóng giúp bạn giải quyết tình trạng của mình.

Việc bạn làm như vậy sẽ tránh làm mất thời gian và công sức của bạn. Vì nếu bạn tự tập mewing không đúng hoặc không phù hợp thì dù có mất rất nhiều thời gian và công sức cũng sẽ không hiệu quả, không thể hết hô được. Thay vào đó thời gian đó bạn chọn niềng răng sớm có thể bạn đã có được nụ cười như ý, hài hoà, tạo thêm sự tự tin và nhiều cơ hội nghề nghiệp hơn là dành thời gian tập Mewing.

Với các điều trị về nha khoa, đặc biệt là niềng răng thì việc tìm cho mình một địa chỉ uy tín chuyên sâu về niềng răng là rất quan trọng.

 

Tại sao bạn nên chọn Nha Khoa Italiano để niềng răng:

1. Bác sĩ tốt nghiệp chính quy đại học, được đào tạo chuyên sâu các khoá chỉnh nha, có kinh nghiệm dày dặn điều trị hàng trăm ca răng hô, móm, cắn ngược, lệch lạc.

2. Cập nhật các phương pháp chỉnh nha hiện đại nhất, cam kết bác sĩ đều được đào tạo chuyên sâu trước khi tiến hành điều trị với mỗi phương pháp mới như:

- Chỉnh nha mắc cài kim loại thường hoặc tự buộc.

- Chỉnh nha đem lại thẩm mỹ tốt hơn với mắc cài sứ, pha lê thường hoặc tự buộc.

- Chỉnh nha mắc cài mặt lưỡi đảm bảo thẩm mỹ 100%.

- Chỉnh nha bằng khay chỉnh nha trong suốt Invisaligh thẩm mỹ vượt trội và trải nghiệm thoải mái, tuyệt vời như không niềng.

3. Hệ thống mắc cài, khí cụ chỉnh nha chính hãng, nhập khẩu từ các công ty uy tín từ các nước Mỹ, Anh, Pháp, Đức,…đảm bảo việc điều chỉnh răng đúng chuẩn.

4. Cơ sở vật chất, trang thiết bị khang trang, hiện đại.

5. Chế độ trả góp lãi suất 0% thuận lợi cho sinh viên, người chưa có đủ điều kiện.

 

Niềng răng hô không chỉ giúp khắc phục về mặt thẩm mỹ mà còn cả mặt chức năng giúp bệnh nhân ăn nhai, phát âm tốt hơn. Do vậy hãy đi thăm khám để được điều trị sớm nhất giúp mang lại hiệu quả cao nhất tại nha khoa Italiano.