Thói quen nhai một bên tưởng chừng vô hại nhưng thực tế có thể gây biến dạng khuôn mặt theo thời gian. Khi như vậy thì sẽ khiến cho bạn bị mất cân bằng lực nhai, ảnh hưởng trực tiếp đến cơ, xương và khớp hàm. Hãy cùng nha khoa Italiano tìm hiểu kỹ hơn về tình trạng này nhé!
1.   Nguyên nhân gây ra thói quen nhai 1 bên
Những nguyên nhân dẫn đến thói quen nhai một bên sẽ như sau:
-   Đau nhức răng: Đây là nguyên nhân thường gặp khiến cho người bệnh hình thành thói quen ăn nhai một bên.
-   Thiếu răng: Khi răng bị mất mà không phục hình răng kịp thời nên sẽ ăn nhai bên răng còn lại. Ngoài ra cũng có những trường hợp răng bị yếu hoặc lung lay nên khiến cho bạn tránh sử dụng răng bên đó.
-   Khớp cắn bị sai lệch: Răng gặp các vấn đề sai lệch như khớp cắn lệch, khớp cắn hở, khớp cắn chéo , khớp cắn hở, khớp cắn chéo, răng mọc chen chúc,…
-   Bệnh lý về răng miệng: Những trường hợp bị sâu răng, viêm nha chu, viêm tủy,... sẽ gây tình trạng bạn bị đau nhức, khó chịu khi ăn nhai và đặc biệt tại thời điểm nhai. Do vậy nên sẽ gây tình trạng nhai một bên và nếu để lâu dài thì có thể hình thành thói quen và tăng nguy cơ bị lệch mặt sau này.
-   Mới nhổ răng: Với những trường hợp mới nhổ răng nên sẽ không nhai được nên tạo thành thói quen nhai 1 bên
-   Thói quen xấu từ nhỏ: Mới bắt đầu tập ăn trẻ thường có thói quen ăn nhai 1 bên nên nếu cha mệ không chú ý để nhắc trẻ ăn nhai đều thì về lâu dài sẽ hình thành thói quen ăn nhai một bên.
2.   Những hậu quả từ thói quen nhai một bên
Dưới đây là những tác hại khi duy trì thói quen nhai một bên hàm trong thời gian dài:
-   Nhai một bên bị lệch mặt: Khi nhai một bên các cơ hàm tại vị trí đó sẽ hoạt động nhiều hơn và tại bên không được nhai cơ hàm sẽ bị co lại. Như vậy lâu dần sẽ khiến cơ nhai phát triển không đều và gây ra tình trạng bị lệch mặt
-   Răng bị mài mòn: Việc sử dụng một bên hàm để nhai có thể khiến cho các răng bị mài mòn nhiều hơn hay thậm chí có thể bị mẻ nếu nhai đồ quá dai cứng. Như vậy răng có thể bị yếu đi và bị mắc các bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm tủy hay những bệnh lý về răng miệng khác.
-   Rối loạn khớp thái dương hàm
-   Ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa: Khi thức ăn không được nghiền nhỏ hoàn toàn thì sẽ gây áp lực lên dạ dày và hệ tiêu hóa. Như vậy sẽ khiến bạn bị tăng nguy cơ bị các bệnh lý về dạ dày.
3.   Cơ chế gây tình trạng biến dạng khuôn mặt khi nhai 1 bên
Khi bạn chỉ nhai chủ yếu một bên sẽ khiến cho hai bên cơ mặt phát triển không đồng đều. Bạn sẽ xảy ra tình trạng như sau:
-   Bên hoạt động nhai nhiều sẽ phát triển to và khỏe hơn. Lúc co cơ mạnh hơn và dày hơn.
-   Bên nhai ít sẽ ít hoạt động nên cơ yếu, nhỏ dần và teo cơ dần. Lâu dàn thì sức nhai yếu, phản xạ kém hơn.
Sự mất cân bằng này sẽ dẫn đến tình trạng như sau:
-   Xương hàm phát triển không đồng đều nên góc hàm to hơn ở bên nhai nhiều, góc hàm nhỏ ở bên nhai ít.
-   Lực nhai phân bố lệch làm sai lệch vị trí khớp cắn. Răng hai bên không chạm đều khi cắn và có thể xuất hiện tình trạng cắn chéo, chắn lệch.
-   Khớp thái dương hàm bị áp lực không cân xứng một bên mặt to đầy đặn còn một bên nhỏ và hóp nhẹ. Cằm cũng có xu hướng lệch sang một bên.
-   Khi cười khép miệng lại hai bên không đều, đường giữ các răng không trùng với đường giữa khuôn mặt
4.   Cách khắc phục tình trạng nhai lệch
4.1   Thay đổi thói quen nhai một bên
Bước đầu để cải thiện tình trạng lệch mặt là bạn nên thay đổi thói quen ăn nhai một bên mà cần tập ăn nhai hai bên.
Bạn nên ăn nhai thức ăn bên hàm ít hoạt động và ưu tiên thức ăn mềm trong khoảng thời gian đầu. Khi bắt đầu quen dần thì bạn bắt đầu ăn chậm, nhai kỹ đều ở 2 bên.
4.2   Tập mewing để cải thiện
Đây là phương pháp giúp cải thiện hình dáng đường viền hàm, cấu trúc gương mặt và từ đó cải thiện tình trạng lệch mặt.
4.3   Niềng răng
Niềng răng là phương pháp khắc phục tình trạng lệch mặt hiệu quả được nhiều người áp dụng. Phương pháp này sử dụng khí cụ chỉnh nha chuyên dụng như mắc cài, dây cung hoặc khay niềng để tạo lực di chuyển răng về đúng vị trí của nó. Sau một thời gian thì cấu trúc xương hàm được thay đổi thì gương mặt của bạn cũng trở nên cân đối và hài hòa hơn.
Bạn nên lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên môn giàu kinh nghiệm để đảm bảo xác định đúng tình trạng răng, phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng răng để đảm bảo khuôn mặt được cân đối sau khi thực hiện niềng.

Cận cảnh quá trình gắn mắc cài chữa niềng răng, lệch mặt, lệch khớp cắn

4.4 Phẫu thuật hàm
Phương pháp phẫu thuật hàm chỉ được áp dụng khu khuôn mặt bị lệch nghiêm trọng. Với phương pháp này phần xương hàm của bệnh nhân sẽ được gọt đi hoặc thêm vào vật liệu chuyên dụng sau đó cố định lại. Việc điều chỉnh sẽ giúp cho hai bên xương hàm của người bệnh đều nhau và tổng thể gương mặt được cân đối hơn.
Thói quen nhai một bên là một thói quen xấu, nó âm thầm gây tình trạng lệch hàm và biến dạng khuôn mặt. Việc phát hiện sớm và điều chỉnh kịp thời sẽ giúp bạn duy trì cả chức năng ăn nhai và thẩm mỹ gương mặt lâu dài. Hãy liên hệ với nha khoa Italiano chúng tôi để được hỗ trợ tư vấn thêm về tình trạng của bạn nhé!

Xem thêm:

THÔNG TIN NHA KHOA ITALIANO

Cơ sở 1: Số 261 đường Hoàng Văn Thụ, phường Phan Đình Phùng, T.Thái Nguyên.

Cơ sở 2: Số nhà 522 - Phố Chợ 2, xã Đại Phúc, T.Thái Nguyên.( Cạnh cổng chợ Trung tâm Đại Từ)

Hotline: 0974 555 261 - 0976 742 228

Website: italianodental.com/

Facebook: www.facebook.com/Italianodental/