Làm sạch răng miệng là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe của răng và nướu. Tuy nhiên quá trình vệ sinh răng miệng như nào là đúng chuẩn? Nên đánh răng hay dùng chỉ nha khoa trước là điều mà nhiều người thắc mắc. Hãy cùng nha khoa Italiano tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này qua bài viết bên dưới đây của nha khoa Italiano nhé!
1.   Chỉ nha khoa là gì
Trước đây thông thường mọi người có thói quen sử dụng tăm tre để loại bỏ thức ăn còn bám lại ở trong kẽ răng. Tuy nhiên nếu như sử dụng tăm quá to và lâu dài thì có thể khiến cho răng và nướu bị ảnh hưởng. Phần nướu có thể bị tổn thương và kẽ ở chân răng bị hở, thức ăn sẽ bám lại quanh răng.
Với chỉ nha khoa sẽ giúp bạn làm sạch răng rất hiệu quả mà không lo ảnh hưởng đến những răng xung quanh. Việc sử dụng chỉ nha khoa sẽ giúp bạn hạn chế hình thành vi khuẩn gây bệnh, giảm thiểu tình trạng hôi miệng, ngăn ngừa hình thành cao răng mảng bám ảnh hưởng mô nướu,…
Cách sử dụng chỉ nha khoa như sau:
-   Cắt khoảng 35- 40cm chỉ nha khoa
-   Quấn vào 2 ngón tay giữa để lại khoảng 2- 3cm để thao tác nhẹ đưa chỉ vào khe răng kéo qua kéo lại nhẹ nhàng, di chuyển lên xuống để làm sạch kẽ răng.
-   Thực hiện lặp đi lặp lại từng kẽ răng và không nên thực hiện quá mạnh khiến làm tổn thương nướu.
Nếu như bạn sử dụng tăm chỉ thì sẽ có những chiếc riêng biệt, bạn chỉ cần đưa vào từng kẽ răng kéo lên xuống để làm sạch.

Chỉ nha khoa

2.   Nên dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng
Chỉ nha khoa được các bác sĩ khuyến cáo nên kết hợp với bàn chải đánh răng để làm tăng hiệu quả, vệ sinh răng miệng được sạch sẽ hơn. Chỉ nha khoa có thể luồn sâu vào kẽ chân răng- nơi mà bàn chải không thể loại vệ sinh được. Bạn nên thực hiện sử dụng chỉ nha khoa trước rồi đánh răng, Dưới đây là những lý do:
-   Loại bỏ mảng bám ở kẽ răng trước khi chải răng: Kẽ răng là vị trí mà bàn chải khó có thể tiếp cận được nên nếu bạn đánh răng trước thì kem đánh răng sẽ không thể vào sâu kẽ răng để làm sạch triệt để được. Khi bạn sử dụng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng thì việc chải răng sẽ trở nên có hiệu quả hơn, làm sạch được sâu hơn.
-   Tăng cường khả năng tiếp xúc fluor: Sau khi những kẽ răng được làm sạch bởi chỉ nha khoa thì fluor trong kem đánh răng sẽ thẩm thấu tốt hơn giúp cho răng được chắc khỏe và giảm nguy cơ bị sâu răng.
-   Ngăn ngừa bệnh lý về nướu: Chỉ nha khoa làm sạch vị khuẩn nằm giữa các răng nên sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về nướu răng.

3.   Những sai lầm thường gặp khiến cho quá trình vệ sinh răng kém hiệu quả
Vệ sinh răng miệng là điều cần thiết để đảm bảo răng miệng luôn được sạch sẽ và khỏe mạnh. Tuy nhiên một số người vẫn bị mắc những sai lầm khi vệ sinh răng như sau:
-   Sử dụng tăm thay cho chỉ nha khoa khiến cho nướu bị tổn thương và kẽ răng bị to ra khiến thức ăn dễ mắc lại.
-   Chải răng quá mạnh làm mòn men răng và tụt nướu
-   Không chải mặt trong của răng cửa khiến tích tụ mảng bám
-   Đánh răng ngay sau khi ăn ảnh hưởng đến men răng vì sau bữa ăn có tính axit. Bạn đánh răng sẽ làm cho răng dễ bị mài mòn và yếu đi theo thời gian. Từ đó dễ mắc các bệnh lý về răng miệng như ê buốt răng, tụt nướu và dễ bị sâu răng nặng hơn,…
-   Dùng chỉ nha khoa quá nhiều lần khiến nướu chảy máu

Sai lầm khi vệ sinh răng miệng

4.   Tại sao phải vệ sinh răng miệng đúng cách
Việc vệ sinh răng miệng đúng cách là điều quan trọng để giúp bạn luôn có nụ cười rạng rỡ và khỏe mạnh.
-   Phòng ngừa bệnh lý về răng miệng do làm sạch được toàn bộ những mảng bám nên vi khuẩn không có điều kiện sinh sối gây bệnh viêm nướu, sâu răng.
-   Hơi thở thơm mát, tự tin hơn trong giao tiếp. Vệ sinh đúng cách sẽ loại bỏ mảng bám tốt hơn và vị khuẩn cũng sẽ được loại bỏ nên hơi thở sẽ luôn thơm mát.
-   Ngăn ngừa lan truyền của vi khuẩn, tránh ảnh hưởng đến những bộ phận khác của cơ thể. Một số bệnh lý mà vi khuẩn từ mảng bám có thể lan truyền trong hệ tuần hoàn máu là viêm gan, tim mạch và hô hấp,…
-   Giảm nguy cơ mắc các bệnh trong hệ tuần hoàn như viêm phế quản, viêm amidan và viêm xoang.
-   Duy trì thẩm mỹ răng miệng, bạn luôn có hàm răng trắng sáng, loại bỏ toàn bộ những vết ố vàng bên trên răng.
-   Tiết kiệm chi phí: Thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp bạn tránh được những bệnh lý về răng miệng, bạn sẽ không phải tốn chi phí điềuu trị nha khoa.
Theo như nghiên cứu thì việc vệ sinh kẽ răng trước khi đánh răng là cách tốt nhất để làm sạch răng một cách hiệu quả. Quy trình thực hiện vệ sinh răng là yếu tố quan trọng để đảm bảo bạn có một hàm răng khỏe mạnh. Nếu bạn thắc mắc gì về quá trình vệ sinh răng miệng hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ tư vấn thêm nhé!

Xem thêm:

THÔNG TIN NHA KHOA ITALIANO

Cơ sở 1: Số 261 đường Hoàng Văn Thụ, phường Phan Đình Phùng, T.Thái Nguyên.

Cơ sở 2: Số nhà 522 - Phố Chợ 2, xã Đại Phúc, T.Thái Nguyên.( Cạnh cổng chợ Trung tâm Đại Từ)

Hotline: 0974 555 261 - 0976 742 228

Website: italianodental.com/

Facebook: www.facebook.com/Italianodental/