Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng. Một số loại thực phẩm bạn nên tránh nếu không muốn răng của bạn gặp vấn đề không mong muốn. Một số những loại trái cây chua như cam, chanh, bưởi, quýt,… chứa nhiều viatamin nhưng có vị chua cũng có ảnh hưởng đến men răng.

Thói quen ăn đêm khá phổ biến ở nhiều người, đặc biệt ở những người thức khuya nhiều hay những người làm việc ca đêm. Việc ăn tối muộn không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe răng miệng.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng của trẻ nhỏ. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp răng chắc khỏe mà còn hỗ trợ hạn chế vi khuẩn gây sâu răng phát triển.

Canxi là một khoáng chất quan trọng đối với xương và răng. Thiếu hụt canxi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của răng và khiến cho răng có thể bị ảnh hưởng về độ chắc khỏe.

Trà và cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên nếu như sử dụng thường xuyên mà không có chế độ chăm sóc cũng như cách bảo vệ răng đúng cách thì răng sẽ rất dễ gặp tình trạng ố vàng, xỉn màu theo thời gian.