Hàm răng khỏe mạnh không chỉ giúp bạn ăn nhai hiệu quả mà còn tạo nên nụ cười tự tin. Nhiều người có một số thói quen xấu khiến hàm răng nhanh xuống cấp, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe răng miệng sau này. Việc nhận viết những thói quen xấu là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe răng miệng được lâu dài. Hãy cùng nha khoa Italiano tìm hiểu kỹ hơn về những thói quen xấu khiến răng nhanh xuống cấp qua bài viết bên dưới nhé!
1.   Chải răng quá mạnh
Nhiều người có suy nghĩ chải răng càng mạnh thì càng sạch nên sử dụng lực khá lớn để chải răng. Việc chải răng dùng lực quá mạnh có thể làm cho mòn men răng và khiến nướu bị tổn thương. Khi lớp mên răng bị bào mòn và răng trở nên nhạy cảm hơn, lúc này bạn có thể bị nhạy cảm hơn khi những đồ ăn quá nóng, lạnh hay chua ngọt.
Thêm nữa thói quen chải răng quá mạnh có thể khiến cho bạn tăng nguy cơ bị tụt nướu và phần chân răng bị lộ răng ngoài. Lúc này bạn có thể phải can thiệp nha khoa chuyên sâu và có nguy cơ bị hỏng răng.
2.   Dùng tăm tre thay vì sử dụng chỉ nha khoa
Nhiều người thường sử dụng tăm tre để loại bỏ thức ăn thừa ở kẽ răng. Việc sử dụng tăm tre có thể khiến nướu răng bị tổn thương, gây chảy máu và nhiễm trùng. Về lâu về dài nó sẽ khiến phần kẽ răng bị mòn, tạo ra các khe hở càng ngày càng lớn và dẫn đến thức ăn mắc lại. Thêm nữa là tăng cũng khó có thể làm sạch được toàn bộ mảng bám trên răng.
Bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám ở kẽ răng- nơi mà bàn chải không tiếp cận được. Nếu như bạn không sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên thì mảng bám tích tụ nhiều dẫn đến vi khuẩn phát triển và tạo thành cao răng, gây ra những bệnh lý như sâu răng, viêm nướu hoặc viêm nha chu. Ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm máy tăm nước để làm sạch, đảm bảo an toàn và hiệu quả.
3.   Thường xuyên ăn đồ ngọt
Bánh kẹo, trà sữa hoặc nước ngọt là thực phẩm chứ nhiều đường và là yếu tố khiến cho vi khuẩn tích tụ trong khoang miệng và gây hại cho men răng. Nếu như bạn thường xuyên sử dụng đồ ăn vặt có chứa nhiều đường trong ngày sẽ khiến cho răng của bạn bị axit tấn công mà không có thời gian tái khoáng tự nhiên. Điều này sẽ làm cho bạn tăng nguy cơ bị sâu răng và mất khoáng men răng.
4.   Uống nhiều nước ngọt có gas và đồ uống có tính axit
Không chỉ những đồ ngọt gây hại cho răng mà những đồ ngọt có gas cũng gây hại cho răng. Những loại thực phẩm này có độ axit cao nên nếu bạn sử dụng thường xuyên sẽ làm mềm và bào mòn men răng. Khi răng bị mòn bạn sẽ dễ bị xỉn màu răng, ê buốt răng và tăng nguy cơ bị các bệnh lý sâu răng. Tình trạng này diễn ra từ từ nên nhiều người không để ý và dẫn đến sâu vỡ nặng hơn mới phát hiện.

Thói quan xấu gây hại cho răng

5.   Hút thuốc lá
Thuốc lá là một trông những tác nhân gây hại của sức khỏe răng miệng và cả cơ thể. Các chất độc hại trong khói thuốc không chỉ làm cho răng bị ố vàng mà còn làm giảm khả năng tự bảo vệ của mô nướu trước tác hại của vi khuẩn.
Những người hút thuốc lá thường có nguy cơ bị mắc bệnh lý răng miệng cao hơn những người bình thường. Đặc biệt là các bệnh lý về nha chu và về lâu dài thuốc lá có thể dấn đến tụt nướu, tiêu xương ổ răng và nguy cơ mất răng sớm.
6.   Dùng răng để vặn mở nắp chai, xe bao bì,…
Một số người có thói quen dùng răng để vặn nắp chai, xe bao bì hay cắn xé đồ cứng. Những thói quen này sẽ khiến cho răng chịu một áp lực nặng và có thể gây nứt vỡ, gãy mẻ răng. Ban dầu có thể tình trạng nứt nhỏ và sau đó sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và làm tăng nguy cơ sâu răng, viêm tủy. Một số trường hợp gãy vỡ lớn khó phục hồi sẽ phải nhổ bỏ và trồng răng mới.
7.   Nghiến răng
Nghiến răng là trạng thái hai hàm răng siết chặt hoặc cọ xát mạnh vào nhau thường xảy ra khi ngủ hoặc trong lúc căng thẳng. Tình trạng này có thể khiến cho bạn bị mòn răng, nứt răng, mẻ răng hay thậm chí nhiều trường hợp nghiêm trọng là gãy vỡ răng. Ngoài ra nó còn có thể khiến cho bạn bị mỏi hàm do hoạt động nghiến liên tục trong thời gian dài. Nhiều trường hợp còn gặp tình trạng khó há miệng hoặc đau nhức khi ăn nhai. Nặng hơn có thể khiến bạn mắc các bệnh lý về khớp thái dương hàm do lực tạo quá mức lên khớp cắn.
8.   Không thăm khám răng định kỳ
Một số bệnh lý răng miệng ở giai đoạn đầu thường không có biểu hiện rõ rệt nên thường bị bỏ quên. Bạn có thể không nhìn thấy bằng mắt thường hay không có cảm giác đau nhức. Chính vì vậy nên bệnh lý trở nên nặng hơn và phải điều trị nghiêm trọng sau này.
Việc thăm khám răng định kỳ sẽ giúp phát hiện những bệnh lý như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu, mòn men răng và những bất thường về răng miệng khác. Từ đó sẽ giúp điều trị sớm, giảm thủ thuật nha khoa phức tạp sau này.
Có một số những tổn thương răng miệng có thể diễn ra âm thầm và chỉ phát hiện ra khi tình trạng trở nên nghiêm trọng. Vậy nên bạn cần phải nhận biết những thói quen xấu và loại bỏ để đảm bảo duy trì sức khỏe răng miệng được tốt nhất. Hãy liên hệ với chúng tôi để được đặt lịch thăm khám kiểm tra răng nhé!

Xem thêm:

THÔNG TIN NHA KHOA ITALIANO

Cơ sở 1: Số 261 đường Hoàng Văn Thụ, phường Phan Đình Phùng, T.Thái Nguyên.

Cơ sở 2: Số nhà 522 - Phố Chợ 2, xã Đại Phúc, T.Thái Nguyên.( Cạnh cổng chợ Trung tâm Đại Từ)

Hotline: 0974 555 261 - 0976 742 228

Website: italianodental.com/

Facebook: www.facebook.com/Italianodental/