Một trong những nguyên nhân gây ra vết ố vàng trên răng là do sắc tố từ những thực phẩm mà bạn ăn. Về cơ bản chế độ ăn uống sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc thay đổi màu sắc răng miệng của bạn. Tuy nhiên cũng có thể do nhiều yếu tố khác tác động đến làm ảnh hưởng đến màu sắc răng như yếu tố di truyền, sử dụng thuốc kháng sinh,.... Nhưng nguyên nhân của hầu hết các trường hợp vẫn do thức ăn chúng ta ăn hàng ngày. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây của nha khoa Italiano để biết nên ăn thực phẩm gì sau khi tẩy trăng răng là tốt nhất nhé!

1. Tẩy trắng răng là gì? Tại sao phải chú ý ăn uống sau khi tẩy trắng răng.

Tẩy trắng răng là kỹ thuật nha khoa loại bỏ các vết bám lâu ngày trên răng giúp răng được trắng sáng hơn. Phương pháp này bác sĩ sẽ sử dụng thuốc tẩy trắng răng chuyên dụng kết hợp với chiếu đén laser để cải thiện màu sắc của răng. Những trường hợp có thể sử dụng phương pháp này là răng bị ố vàng, xỉn màu do màu thực phẩm.

Những trường hợp có thể tẩy trắng răng:

- Những người có răng thật: Biện pháp tẩy trắng răng nha khoa khi thực hiện tác động trực tiếp vào men răng. Do đó chỉ có thể tẩy trắng răng thật và không thể tẩy trắng răng giả, răng sứ.

- Những người không mắc các bệnh lý về răng miệng: Các trường hợp răng bị sâu, viêm nướu, răng quá nhạy cảm thì không nên tẩy trắng răng bởi nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

- Răng xỉn màu do thuốc kháng sinh: Với những trường hợp răng bị xỉn màu do tác dụng phụ của thuốc kháng sinh thì thường không đem lại kết quả tốt.

Sau khi tẩy trắng, răng sẽ trở nên trắng sáng một cách tự nhiên. Do men răng sau khi tẩy trắng không ổn định nên sẽ dễ bị nhiễm màu khiến màu sắc răng sậm màu hơn trước. Để đảm bảo kết quả sau khi tẩy trắng đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình.

2. Có thể ăn gì sau khi tẩy trắng răng?

Việc chăm sóc răng sau khi tẩy trắng răng là việc rất quan trọng trong việc giữ màu sắc răng. Để tránh răng bị ố màu bạn cần phải chọn những món đồ không có chứa bất kỳ chất màu nào trong đó. Vậy nên bạn hãy chọn thực phẩm màu trắng là sự lựa chọn tốt nhất trong những trường hợp này. Một số gợi ý cho bạn những thực phẩm nên ăn sau khi tẩy trắng là: Sữa chua, bánh mỳ, nước táo, cháo, cơm trắng, rauư,…. Những loại thực phẩm không chứa nhiều màu.

Bạn có thể ăn trái cây nhưng nên tránh những loại trái cây có màu sắc. Ví dụ bạn không nên ăn lựu sau khi tẩy trắng răng nhưng bạn có thể ăn chuối, táo, lê, bưởi…

3. Những thực phẩm nên tránh sau khi tẩy trắng

Các sắc tố trong đồ ăn được nguyên nhân chính khiến răng bạn bị ố vàng. Dưới đây là danh sách những thực phẩm bạn nên tránh không nên ăn sau quá trình tẩy trắng.

- Trái cây màu sẫm: Với những trái cây sẫm màu hoặc có sắc tố có thể làm răng bị ố vàng. Ngoài ra với những thực phẩm có chưa tác dụng axit nó cũng sẽ cản trở men răng. Đặc biệt với những trái cây như lựu, mâm sôi, việt quất,…thì bạn nên tránh trong vòng 4- 5 hôm để màu sắc răng được ổn định.

- Cà phê hoặc trà: Đây chắc hẳn là một thực phẩm quen thuộc của nhiều người. Nó có thể là vấn đề đối với một số người có thói quen uống trà hay cà phê. Tuy nhiên những đồ uống này nguy cơ làm ảnh hưởng đến màu sắc răng rất cao. Cả hai loại thực phẩm này đều chưa tannin làm sậm màu răng của bạn.

- Các loại nước sốt như nước sốt cà chua hay những món như cà ri cũng không nên ăn ngay sau khi tẩy trăng.

- Rượu: Rượu cho chưa tính axit đặc biệt rượu vang đỏ nó còn sẫm màu. Do đó bạn không nên sử dụng rượu sau khi tẩy trắng răng.

- Đồ uống có ga: Bất cứ thứ gì có ca bạn nên tránh xa nó. Nó có chưa đường và axit làm mất men răng. Với nước coca tối màu cũng có thể làm ảnh hưởng đến màu sắc của răng.

- Không uống uống hay ăn thức ăn quá lạnh hoặc quá nóng vì men răng sau khi tẩy trắng răng sẽ hơi nhạy cảm. Do sau khi tẩy trắng lớp men bên ngoài bị mòn đi và chưa kịp tái tạo.

- Socola và kẹo: Đây là thực phẩm không chỉ ảnh hưởng đến màu sắc răng mà con ảnh hưởng đến răng. Những thực phẩm này có thể gây sâu răng và làm răng tăng độ nhạy cảm hơn bình thường.

- Thói quen hút thuốc: Ngoài những thực phẩm ảnh hưởng đến màu sắc răng thì thuốc lá cũng ảnh hưởng không nhỏ đến màu sắc của răng. Chúng là tác nhân chính gây nên những vết ố vàng trên răng. Nếu bạn không bỏ hút thuốc thì việc tẩy trắng răng chỉ có tác dụng ngắn hạn và sẽ bị đổi màu sau một thời gian ngắn.

Tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng bởi chế độ ăn uống như trên chỉ kéo dài trong vài ngày đầu sau khi thực hiện thủ thuật tẩy trắng thôi, sau đó bạn có thể ăn uống được thoải mái bình thường. Tại nha khoa Italiano chúng tôi cung cấp cho bạn một quy trình tẩy trắng răng an toàn và hiệu quả. Đảm bảo bật tone ngay sau khi thực hiện. Nếu bạn có vấn đề thắc mắc xung quanh vấn đề tẩy trắng răng thì có thể liên hệ với chúng tôi để có thể được giải đáp cụ thể nhé!

THÔNG TIN NHA KHOA ITALIANO

Cơ sở 1: Số 261 đường Hoàng Văn Thụ, phường Đồng Quang, TP Thái Nguyên.

Cơ sở 2: TDP Chợ 2, Thị trấn Hùng Sơn, H. Đại Từ, T. Thái Nguyên.( Cạnh cổng chợ Trung tâm Đại Từ)

Hotline: 0974 555 261 - 0976 742 228

Website: italianodental.com/

Facebook: www.facebook.com/Italianodental/

YouTube: www.youtube.com/@NhaKhoaItaliano/featured

Giờ làm việc: Sáng 7h30-11h30, Chiều 13h30-18h (Tất cả các ngày trong tuần, kể cả T7 –CN)